Startsida Äventyr Fotografering Resor Vetenskap Inredning

important stuff

18:38 - 3 Juli, 2016
Skulle behöva en affisch med dessa budskap fastklistrad typ överallt i min lägenhet. Detta är ju "hemligheten" till att må bra. Det är så himla lätt egentligen, men ändå är det så svårt att följa. Nej, nu ska vi ändra negativitet till positivitet och säga. "Är det svårt att följa så är det en bra utmaning att börja med"! Kram till er alla
1 kommentarer

Posted in Allmänt | Hälsa | Hälsa - Boost | Hälsa - Inspiration | Hälsa - Kost | Hälsa - Motivation | Inspiration

Boost | Egoboost | Fysisk hälsa | Hälsa | Psykisk hälsa | Utmaning |

Another day

11:20 - 12 April, 2016
Idag är det tisdag, och jag forsätter med mina proteinplättar! Så himla goda. Räknade dock ihop kalorierna och fick det till 495 för allt på bilden ovan... Ganska mastig frukost, men så blir man väldigt mätt också. Igår blev jag inte hungrig förrän in på eftermiddagen. Tror att man kan få ut ungefär 6 mindre plättar totalt och det kan nog fungera som två portioner om man kompletterar med t.ex en banan eller någon annan lite maffigare frukt! Till plättarna blev det ett annat te idag, ett vanligt påste från Coop. Orkade inte hålla på med löste så idag körde jag latemansversionen. Riktigt gott te det här också! 
0 kommentarer

Posted in Allmänt | Hälsa | Hälsa - Inspiration | Hälsa - Kost | Hälsa - Motivation | Ätbart & Drickbart - Frukost | Ätbart & Drickbart - Mat

Blåbär | Fiberhavregryn | Frukost | Gott | Keso | Kokos | Mat | Mums | Protein | Proteinplättar | Smarrigt | Ägg |