Startsida Hälsa Äventyr Fotografering Resor Vetenskap Inredning Mode Inspiration
18:21 - 2 Januari, 2018

Dinner and meal prep

Kyckling i ugn med citron, smör, salt och peppar tillsammans med haricot verts, broccoli och bearnaisesås.
Smarrig middag och det blev ju lite matlådor också vilket är perfekt. 🥦🍋🍴
Sjukt mycket bearnaisesås! Snacka om att man blivit påverkad av all "fettfobi". Att fett skulle vara dåligt och superonyttigt. Jag är ingen expert och jag vet inte vad de långsiktiga konsekvenserna är av att äta LCHF, men jag vet att många har lyckats nå ett hälsosammare jag genom att utesluta socker och istället få största delen av energin från fett. Och rent biokemiskt känns det logiskt också eftersom de flesta fettmolekyler är större än sockermolekyler, därför bör det ta längre tid innan dessa bryts ned → långsammare metabolism → mindre totalt intag av överflödig energi. 
Kommentera här: